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Le Violentomètre : mesurer la violence

"Comment savoir si je suis dans une situation de violence ?"

En bref

Outil graduel de l'Observatoire des violences envers les femmes (Seine-Saint-Denis). 24 niveaux : de la relation saine (1-4) à la vigilance (5-12) à la situation de danger (13-24). Utile pour identifier les violences dans le couple ou au travail.

Origine

Outil créé par l'Observatoire des violences envers les femmes du conseil départemental de la Seine-Saint-Denis, en partenariat avec l'Observatoire parisien de lutte contre les violences faites aux femmes et l'association En Avant Toute(s).

Voir le violentomètre

Échelle 1 à 24

Niveaux 1-4 : RELATION SAINE

Votre partenaire :

  • Respecte tes décisions et tes goûts
  • Accepte tes ami·es et ta famille
  • A confiance en toi
  • Est content quand tu te sens épanoui·e

Niveaux 5-12 : VIGILANCE, DIS STOP !

  • S'assure de ton accord pour ce que vous faites ensemble (zone limite)
  • T'ignore des jours quand il/elle est en colère
  • Te fait du chantage si tu refuses de faire quelque chose
  • Rabaisse tes opinions et tes projets
  • Se moque de toi en public
  • Te manipule
  • Est jaloux·se en permanence
  • Contrôle tes sorties, habits, maquillage
  • Fouille tes textos, mails, applis
  • Insiste pour que tu envoies des photos intimes

Niveaux 13-24 : PROTÈGE-TOI, DEMANDE DE L'AIDE

Tu es en danger quand il/elle :

  • T'isole de ta famille et de tes ami·es
  • Te traite de folle quand tu lui fais des reproches
  • "Pète les plombs" lorsque quelque chose lui déplaît
  • Te pousse, te tire, te gifle, te secoue, te frappe
  • Menace de se suicider à cause de toi
  • Te touche les parties intimes sans ton consentement
  • Menace de diffuser des photos intimes de toi
  • T'oblige à regarder des films pornos
  • T'oblige à avoir des relations sexuelles

Application aux relations de travail

Certains items sont transposables aux relations de travail :

  • Rabaissement, moqueries, manipulation, contrôle excessif = signes de harcèlement moral.
  • Touchers non consentis, propos sexuels imposés = violences sexuelles au travail.
  • Isolement, mise à l'écart = signes de harcèlement organisationnel.

Numéros utiles

  • 3919 : Violences Femmes Info (anonyme, gratuit, 24/7)
  • 17 : police-secours
  • 15 : SAMU
  • 115 : urgence sociale
  • 0805 802 804 : Stop discrimination
  • 3018 : Harcèlement et violences numériques (9h-23h)
  • 119 : Enfance en danger

Démarches

  • Consulter le médecin pour faire constater les violences (certificat médical).
  • Déposer plainte ou main courante.
  • Saisir la cellule VDHAS du rectorat si en lien avec le travail.
  • Demander la protection fonctionnelle si concerné·e.
  • Solliciter le syndicat pour accompagnement.
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